2012-02-16
Zapraszamy na zajęcia narciarskie na Polu Mokotowskim!
Najbliższe terminy zajęć to:
sobota, 13.00 - grupa początkująca
niedziela, 13.00 - grupa początkująca
14.30 - grupa zaawansowana
Zbiórka jak zwykle w pubie Bolek.
Cena zajęć grupowych wynosi jedyne 20zł/os. Zapisy proszę kierować na adres: twoj-trener@wp.pl
Istnieje również możliwość lekcji indywidualnych.
Na miejscu będzie można wynająć kompletny sprzęt narciarski:
| czas wynajmu |
|
| w ramach szkolenia (1,5h) |
20zł |
| 2h (poza zajęcia) |
30zł |
| 4h |
40zł |
ZAPRASZAMY!!!
2012-02-03
Mróz trzaska za oknami, ale my mu się nie damy!
Zapraszamy na lekcję biegu na nartach na Polu Mokotowskim w tą sobotę 4 lutego.
Zbiórka w Pubie Bolek przy Al. Niepodległości 211 o godzinie 13.
W ramach zajęć dowiecie się jak prawidłowo dobrać sprzęt narciarski oraz nauczycie się podstawowych kroków biegowych i ćwiczeń doskonalących technikę biegową.
O tej porze będzie możliwość wynajęcia sprzętu narciarskiego w cenie 25zł za komplet na 2 godziny.
Cena lekcji: 25zł
limit osób w grupie: 8
Dodatkowe informacje można otrzymać pisząc na adres: twoj-trener@wp.pl
ZAPRASZAMY!
2012-01-29
Ślad na Polu Mokotowskim został położony, chociaż nie wszędzie pokrywa snieżna jest zadowalająca. Mimo to na trasie można śmiało biegać!
Zapraszamy więc na zajęcia doskonalące z narciarstwa biegowego!
Najbliższy termin: 30 stycznia (poniedziałek) godz. 19.00 - 20.15
Miejsce zbiórki: Pub Bolek, al. Niepodległości 211
Cena: dorośli - 25zł/os., dzieci i młodzież do lat 18 - 15zł/os.
2012-01-27
W sobotę 27 stycznia na Polu Mokotwskim zostanie założony profesjonalny ślad narciarski!
Jest to szczególne wydarzenie, na które czekaliśmy już dwa miesiace. Jeszcze nigdy w centrum Warszawy nie była dostępna trasa narciarska z prawdziwego zdarzenia!
Kontakt z instruktorami działającymi na trasie: twoj-trener@wp.pl
tel. 781 222 111
2012-01-20
Zapraszamy na FIS World Snow Day na Polu Mokotowskim!
2011-12-31
Koniec roku, a więc i czas na podsumowanie zakończonego niedawno cyklu zajęć.
W ciągu 12 dni zajęciowych doliczyliśmy się 180 uczestników, najgorliwsi wzieli udział w zajęcia nawet 4-5 razy! Grupy zostały podzielone na 3 poziomy zaawansowania, a więc każdy mógł dobrać odpowiednie dla siebie zajęcia. Szczególne podziękowania dla ekipy ze Ścieżki Biegowej Nike, która to grupa regularnie uczestniczyła w zajęciach dla zaawansowanych.
Niestety w związku z pogodą raczej wiosenną nie udało się przeprowadzić żadnych zajęć na nartach biegowych i treningi odbywały się przy użyciu kijów do nordic walkingu, za to ponad sto osób wyraziło chęć otrzymania planów treningowych!
Chętnych na plany treningowe okazało się tak wielu, że potrzebujemy jeszcze trochę czasu, aby opracować dla każdego szczegółowy plan, więc prosimy o cierpliwość tych, któży nie otrzymali jeszcze planu.
Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w zajęciach i liczymy na rychłe spotkanie w zimowej aurze! Będziemy na bierząco informowali o nowych zajęciach, mamy nadzieję, że dzięki naszym partnerom trasa narciarska bedzie działała, gdy tylko spadnie śnieg!
Dziękujemy również Urzędowi Dzielnicy Ochota za finansowanie zajęć oraz naszym partnerom: pubowi BOLEK oraz firmie Honda / Aries Power, a także portalowi www.polemokotowskie.pl . Liczymy na dalszą współpracę!
Jak się przygotować na zajęcia:
Należy założyć strój sportowy nie krępujący ruchów (dres lub lycry), najlepiej składający się z kilku cienkich warstw, aby móc regulować temperaturę ciała. Prócz tego przyda się mała butelka czegoś do picia, 2zł na szatnię w Bolku (dzieci gratis) i obowiązkowo dużo dobrego humoru!
 
eni |
